Ana sayfa Yalnız yaşama testi
Ücretsiz · kayıt gerekmez · yaklaşık 3 dakika

Yaşlılar için yalnız yaşama testi

Eviniz ileri yaşta bağımsız bir yaşama ne kadar hazır?

Pek çok insan mümkün olduğunca uzun süre kendi evinde bağımsız yaşamak ister. Birkaç soruyu yanıtlayın ve konut durumunuza dair kişisel, saygılı bir değerlendirme alın – yaşa uygun ve güvenli bir konutu güçlendirmeye yönelik somut olanaklarla birlikte.

  • Doğru ya da yanlış cevap yoktur
  • 5 yaşam alanı, 25 kısa soru
  • Cevaplarınız cihazınızda kalır
Teste şimdi başla
Test nasıl işliyor

Konut durumunuzu birkaç dakikada değerlendirin

İfadeleri tamamen kendi hızınızda yanıtlayın. Amaç bir şeyi „geçmek" değil – halihazırda iyi giden şeyleri ve küçük adımların çok şey değiştirebileceği alanları net görmek.

  1. Alanları gözden geçirin

    Her biri beş basit ifade içeren beş yaşam alanı – „Evet, tamamen", „Kısmen" veya „Hayır" seçin.

  2. Sonucu anında görün

    Kişisel sonucunuz siz yanıtladıkça otomatik olarak güncellenir – radar görünümü ve her alan için yüzde değeriyle.

  3. Önerileri yanınıza alın

    Olumlu bir genel değerlendirme, en yüksek potansiyele sahip alan için kişisel bir öneri alırsınız ve sonucunuzu PDF olarak kaydedebilirsiniz.

Kişisel testiniz

Eviniz ne kadar hazırlıklı?

İçinizden geldiği gibi yanıtlayın – ilk hissiniz genellikle en uygunudur. İstediğiniz zaman geri dönüp cevaplarınızı değiştirebilirsiniz.

Güvenlik

Evde kendinizi ne kadar korunmuş ve huzurlu hissettiğiniz.

Evdeki tüm önemli geçişler iyi aydınlatılmış.
Eviniz büyük ölçüde takılma tehlikelerinden arınmış (örneğin sabitlenmemiş halılar veya kablolar).
Banyo kaymaz ve güvenli biçimde donatılmış.
Acil durumda hızlıca yardım çağırabiliyorsunuz.
Duman dedektörleri takılı ve çalışır durumda.

Hareketlilik

Evde ve dışarıda ne kadar özgür hareket ettiğiniz.

Evinizin tüm odalarına sorunsuz ulaşabiliyorsunuz.
Merdivenler güvenle çıkılabiliyor – gerektiğinde tutamak veya yardımcı araçlarla.
Bina girişi sizin için kolay ve güvenli biçimde erişilebilir.
Alışverişinizi kendiniz eve taşıyabiliyorsunuz.
Eviniz büyük ölçüde engelsiz tasarlanmış.

Ev işleri

Evdeki günlük yaşamın ne kadar kolay ilerlediği.

Evinizi kendiniz temiz ve düzenli tutuyorsunuz.
Yemeklerinizi kendiniz hazırlayabiliyorsunuz.
Çamaşırlarınızı kendi başınıza hallediyorsunuz.
Küçük günlük görevlerin üstesinden sorunsuz kendiniz geliyorsunuz.
Ev idaresi genel olarak size kolay geliyor.

Sosyal ilişkiler

Diğer insanlarla ne kadar bağlantılı hissettiğiniz.

Aile veya arkadaşlarınızla düzenli olarak görüşüyorsunuz.
Haftada birkaç kez evden çıkıyorsunuz.
Sosyal etkinliklere katılıyorsunuz.
Kısa sürede size yardım edebilecek kişiler var.
Kendinizi nadiren yalnız hissediyorsunuz.

Önlem ve destek

Beklenmedik durumlara ne kadar hazırlıklı olduğunuz.

Sabit bir acil durum kişiniz var.
Önemli belgeler düzenli ve elinizin altında.
Yakınlarınız en önemli bilgileri biliyor (örneğin irtibat kişileri ve ilaçlar).
Beklenmedik durumlar için bir plan var.
Çevrenizdeki destek olanaklarını biliyorsunuz.
Sonucunuz

Konut durumunuz bir bakışta

Genel sonuç

Konut durumunuz bir bakışta

İlk ifadeyi yanıtlar yanıtlamaz kişisel sonucunuz burada görünecek – alan alan.

Alanlarınız bir bakışta

Alanlarınız ayrıntılı olarak

Güvenlik

–

NOA böyle destekliyor: NOA, evde ve dışarıda kendinizi güvende hissetmenize ve acil durumda güvendiğiniz kişilere hızla ulaşmanıza yardımcı olur.

Hareketlilik

–

NOA böyle destekliyor: NOA, dışarıdayken veya evde yalnızken size güvence verir: Acil durumda tek bir tuşla güvendiğiniz kişilere ulaşırsınız.

Ev işleri

–

Sosyal ilişkiler

–

NOA böyle destekliyor: NOA, dışarıdayken veya evde yalnızken size güvence verir: Acil durumda tek bir tuşla güvendiğiniz kişilere ulaşırsınız.

Önlem ve destek

–

Bağımsızlık sizinle birlikte gelişir

Bir evin bağımsız yaşama ne kadar uygun olduğu adım adım iyileştirilebilir. Küçük düzenlemeler ve uygun destek bile, kendi evinizde uzun süre güvenli ve bağımsız yaşamanıza yardımcı olabilir.

NOA ile destek

NOA bağımsızlığınızı nasıl destekleyebilir

NOA, acil durumda dışarıda ve evde tek bir tuşla güvendiğiniz kişilere ulaşmanıza yardımcı olur.

Bağlayıcı olmayan danışmanlık alın
Sık sorulan sorular

İleri yaşta yalnız yaşamak: sık sorulan sorular

Yaşa uygun konut ne demektir?

Yaşa uygun konut, evin ileri yaştaki kendi ihtiyaçlarınıza uyması demektir: güvenli, kolay erişilebilir ve mümkün olduğunca engelsiz. Buna örneğin iyi aydınlatma, kaymaz bir banyo, az sayıda takılma tehlikesi ve kısa, rahat geçişler dahildir. Küçük düzenlemeler bile çok şey değiştirebilir ve uzun süre evde bağımsız ve güvenli yaşamaya yardımcı olur.

İleri yaşta mümkün olduğunca uzun süre nasıl yalnız yaşayabilirim?

Pek çok kişi için kendi evi, yaşlanmak istediği yerdir – ve bu çoğu zaman gayet mümkündür. Yaşa uygun bir konut, güvenilir sosyal ilişkiler, günlük yaşamın iyi organizasyonu ve kısıtlamadan güven veren yardımcı çözümler işe yarar. Küçük destekleri erken devreye alan kişi, kendi kararlarını daha uzun süre kendi elinde tutar.

Evimi yaşlılar için nasıl daha güvenli hale getiririm?

Güvenlik basit şeylerle başlar: tüm geçişlerde iyi aydınlatma, sabitlenmemiş halıların ve kabloların kaldırılması, banyoda tutunma barları ve kaymaz paspas ile çalışır durumda duman dedektörleri. Buna ek olarak, acil durumda hızla yardım çağırabilme imkânı ek bir güvence sağlar – evde de dışarıda da.

Günlük yaşamda destek üzerine ne zaman düşünmeli?

Sabit bir zaman yoktur – ve bilgi edinmek için asla çok erken değildir. Hangi küçük yardımların günlük yaşamı kolaylaştırdığını zamanında düşünen kişi, sakin ve baskısız karar verebilir. Destek, bağımsızlığın kaybı anlamına gelmez; çoğu zaman tam tersidir: bağımsızlığı ve yaşam kalitesini daha uzun korumaya yardımcı olur.

Acil çağrı sistemi bağımsız yaşamaya nasıl yardımcı olur?

Modern bir acil çağrı ve güvenlik sistemi, gerektiğinde güvendiğiniz kişilere ya da yardıma hızla ulaşabilme güvencesi verir – ister evde ister dışarıda. Pek çok kişinin kendi evinde kendi kararlarıyla kalmasını mümkün kılan tam da bu güvenlik duygusudur. Acil durumda NOA önce aileyi arar; acil durum çağrı hizmeti açıksa (NOA Mini) 7/24 acil çağrı merkezi destek sağlar.